Llevaba años intentando averiguar cuál era el mejor tipo de agua para beber...
Puede resultar confuso y frustrante que los distintos tipos de agua, como la embotellada, la de manantial, la mineral, la de ósmosis inversa, la alcalina, la destilada y la filtrada con carbón activado, tengan pros y contras.
Cuál es la mejor para su salud? Cómo elegir?
Es importante saber...
Al fin y al cabo, bebes 2 litros al día ( se espera!) y la utilizas para cocinar, tomar el té, dársela a tu pareja, hijos, amigos y animales.
Yo pensaba que el agua de manantial era la mejor.
Dado que la filtración del agua subterránea es un proceso natural en el que el agua atraviesa materiales como la roca, la arcilla, la tierra y los sedimentos antes de salir a la superficie terrestre, a mí me parecía la mejor opción para beber agua.
Pero en realidad hay que tener mucho cuidado cuando se obtiene agua de un manantial...
Una amiga y yo viajamos 45 minutos en coche para coger agua de un manantial de Sierra Bernia, una sierra de la provincia de Alicante.
Después de beber esta agua, nos dolieron las lumbares durante días, y nuestros riñones protestaban. El agua estaba muy cargada de calcio y era demasiado fuerte para nuestros cuerpos.
Las molestias en la espalda tardaron unos días en desaparecer por completo después de dejar de beber el agua de manantial de montaña.
También solía realizar hacer un viaje largo para llegar a Font de Gel, en Vall de Laguar. Es un manantial donde excursionistas, ciclistas y residentes locales se reúnen para recoger agua.
Solía recoger un mínimo de quince botellas de 8 litros a la vez del manantial. Luego filtraba el agua con un filtro Berkey, que utiliza un filtro de carbono.
Pero, incluso con esta agua rica en minerales, en un par de días se formaba una gruesa capa de cal en el hervidor, lo que indicaba que el agua era demasiado dura.
La cantidad de calcio en el agua puede variar en función del lugar de residencia, y muchas zonas de España tienen agua muy dura.
El siguiente mapa de España* muestra las zonas de dureza. El color gris corresponde al agua más blanda y el rojo a la más dura.
Como puede ver, las provincias de Valencia, Almería y las Islas Baleares tienen los niveles más altos de agua dura.
El agua del grifo contiene minerales inorgánicos, microbios dañinos, bacterias, virus, cloro y otras sustancias químicas desagradables...
Así que, definitivamente, no quieres beber ese tipo de agua porque puede causar complicaciones de salud.
Puedes leer más sobre este tema aquí: Filtrar el agua para optimizar su salud
Descubrí la idea de beber agua destilada cuando leí los libros del Dr. John Christopher, un conocido médico especialista en fitoterapia.
Lo que me desanimó al principio es que había oído en múltiples ocasiones que el agua destilada elimina minerales del cuerpo.
Lo que no sabía entonces era de qué tipo de minerales se trataba, algo que te revelo más adelante...
Existe un importante debate sobre el tipo de agua ideal desde hace MUCHOS años.
Y yo creí durante mucho tiempo que necesitábamos los minerales presentes en el agua para una salud óptima.
Pero entonces me encontré con el libro del Dr. Allen Banik, "La elección está clara" (1) sobre el agua destilada.
Algo hizo clic y todo tenia sentido...
Según el libro del Dr. Allen Banik, consumir agua con minerales inorgánicos, presente en la mayoría de los tipos de agua, puede provocar diversos problemas de salud, como artritis, endurecimiento de las arterias, cálculos renales y biliares, cataratas, glaucoma, pérdida de audición, diabetes, obesidad y enfisema.
El Dr. Allen Banik explica además que cuando la lluvia cae sobre el suelo, su propósito es recoger minerales inorgánicos y transportarlos a las plantas, permitiendo su asimilación.
Nuestro cuerpo es incapaz de asimilar directamente estos minerales inorgánicos.
Por ello, las plantas deben someterse a un proceso de transformación para hacerlos aptos para nuestro consumo.
En pocas palabras, obtenemos nuestros minerales óptimos de los alimentos, no del agua.
El consumo de agua dura que contiene altos niveles de minerales inorgánicos como magnesio, calcio, hierro y cobre puede conducir a la deposición de estos minerales en nuestras articulaciones, causando potencialmente artritis.
Estos minerales inorgánicos también pueden acumularse en las arterias, provocando su endurecimiento con el tiempo.
La cal es muy difícil de eliminar y sólo un destilador de agua lo hará eficazmente.
No eliminará la cal hirviéndola, ni filtrándola con un filtro Brita o cualquier filtro de carbón activado.
La forma más pura de agua es la destilada.
Por eso se utiliza en los hospitales para lavar las heridas quirúrgicas y como disolvente para medicamentos y métodos intravenosos.
Estudios recientes indican que el colesterol interviene en la producción y acumulación de beta amiloide (Abeta) en el cerebro. Esta acumulación de Abeta es una característica significativa asociada a la enfermedad de Alzheimer.
El descubrimiento (2) fue una reducción de la acumulación de Abeta en conejos a los que se les suministró agua destilada en lugar de agua del grifo.
Esto es ENORME porque revela que un simple cambio en el estilo de vida de la calidad del agua que bebemos, beneficia a cualquier persona con la enfermedad de Alzheimer.
El consumo de agua de alta dureza con alto contenido de fluoruro puede resultar en la destrucción de los túbulos renales, causando Enfermedad Renal Crónica (ERC).
Un estudio realizado en 2020 (3) descubrió que la introducción de agua destilada puede mejorar en gran medida la enfermedad y puede conducir a su reversión si se detecta en las primeras etapas.
Por lo tanto, el agua destilada es un poderoso método preventivo para la enfermedad renal.
Esto nos hace preguntarnos, especialmente cuando tanto perros como gatos son propensos a la enfermedad renal.
De dónde procede su principal suministro de agua? Normalmente del grifo o de agua filtrada, verdad?
Si los resultados del estudio mencionado demuestran que el agua destilada puede revertir las primeras etapas de la enfermedad renal o, como mínimo, mejorar la función renal...
Entonces, no tendría sentido dársela también a sus mascotas?
Si no viviéramos en la era de la contaminación, el agua ideal para beber sería el agua de lluvia, resultado de la destilación natural de la naturaleza.
Afortunadamente, usted puede destilar agua pura en la comodidad de su propia casa.
Cómo funciona el proceso?
Cuando el agua hervida se convierte en vapor, deja atrás minerales inorgánicos, bacterias, virus, metales pesados y otros contaminantes.
A continuación, este vapor se enfría y se produce la condensación que libera agua pura en un recipiente externo.
Te sorprenderás de las impurezas y del hedor intoxicante de los contaminantes restantes después de una sola destilación.
Y comprobará por sí mismo lo importante que es filtrar correctamente el agua...
De lo contrario, estará consumiendo parte o la totalidad de lo que ve en ella.
He estado bebiendo agua destilada producida por el Megahome 316 comprado a través de EcoVidaSolar...
Y puedo decir con absoluta integridad que es la mejor y más pura agua que he probado nunca.
La empresa Ecovidasolar son extremadamente atentos y respondieron a todas mis preguntas.
He aquí algunos pros y contras del destilador:
Después de destilar el agua, es preferible guardarla en un recipiente de vidrio o acero.
Personalmente, utilizo el filtro Big Berkey, que usé antes de comprar el Megahome.
De esta forma, el agua se guarda en un recipiente de acero inoxidable con un cómodo grifo para llenar vasos fácilmente.
Los filtros de carbón de Big Berkey duran 10 años, lo que significa que no necesito comprar filtros de repuesto para el destilador de agua Megahome.
Para mejorar el contenido mineral y los electrolitos del agua, suelo añadir un chorrito de zumo de limón fresco o una rodaja de pepino.
Este es un destilador de agua más barato de Megahome. El material es un poco diferente y no podrá destilar agua de mar:
Algunas personas me han preguntado algunas especificaciones del destilador, ¡así que aquí están!
Capacidad: 4 litros
Consumo eléctrico: 580W
Dimensiones del destilador: Diámetro máximo: 23,5cm Altura: 36 cm
Peso neto del destilador: 3,4kg
Peso bruto total del destilador / botella de PP / accesorios: 5,2kg
Destilador / botella de vidrio / accesorios peso bruto total: 6kg
Voltaje
230V 50/60Hz
240V 50/60Hz
Me gustaría terminar este artículo con una cita del Dr. Clifford C. Denisson:
(versión traducido del inglés)
" Algunos especialistas de la salud creen que padecemos endurecimiento de las arterias, artritis, cálculos renales, cálculos biliares, problemas de visión (glaucoma y cataratas) pérdida de audición, diabetes, obesidad, enfisema y otras dolencias con mayor intensidad y frecuencia cuando consumimos agua polucionada o contaminada.
No hay pruebas médicas absolutas de que beber agua destilada cure ninguna de las dolencias que padece el ser humano,
Pero hay miles de historias de casos de personas que han tenido éxito en aliviar o superar estos problemas de salud cuando empezaron a beber exclusivamente agua destilada.
No tiene sentido, por lo tanto, consumir sólo agua pura producida por un destilador de buena calidad en su propia casa?"
* Extra
Tuandco me han concedido amablemente permiso para utilizar la imagen que muestra las regiones de España con agua dura.
Referencias
Halloween tiene su origen en la fiesta religiosa pagana de Samhain (pronunciado "SAH-win"), una antigua tradición espiritual celta que se celebra del 31 de octubre al 1 de noviembre.
Sus intenciones son dar la bienvenida a una cosecha abundante y traer la estación más oscura y fría. Se cree que el velo entre el mundo físico y el espiritual es más delgado y que los muertos regresan a la Tierra.
Desde el siglo XVI, la gente se disfrazaba para participar en la fiesta e iba de casa en casa recitando canciones o versos a cambio de comida. Esto se conocía como "mumming" o "guising".
En el siglo XIX, el "truco o trato" comenzó con bromas a los propietarios de las casas, que hacían parecer que actuaban fuerzas sobrenaturales haciendo sonar las ventanas, atando las puertas y otras travesuras. Fue entonces cuando los propietarios empezaron a ofrecer dulces para proteger sus propiedades.
Según Statista, los consumidores estadounidenses gastaron 3.100 millones de dólares en caramelos. Esta cifra supera los niveles anteriores a la pandemia.
Por qué se asocia el buen comportamiento con dar dulces, galletas, pasteles y cualquier otra cosa cargada de azúcar? Si lo pensamos bien, no se trata en absoluto de un regalo!
Sé que es todo un reto evitar el azúcar en épocas festivas, como Halloween, pero es posible tomar decisiones más conscientes y no pasarse.
Afortunadamente, hay muchas opciones más saludables para disfrutar y me gustaría ofrecerte 3 Recetas Sanas de Calabaza para Halloween en este blog.
Sólo con ver el color de la calabaza ya sabemos que está repleta de antioxidantes.
Es una de las mayores fuentes de vitamina A, betacaroteno y otros antioxidantes como las vitaminas C, E y zeaxantina.
Estos son importantes porque ayudan a proteger los ojos de la degeneración macular asociada a la edad, la salud del corazón y también ayuda al organismo a defenderse contra el cáncer.
Otro antioxidante de la calabaza es la vitamina E, que mantiene la piel joven y sin arrugas.
Otra razón para comer calabaza es su rica fuente de vitamina C. Esta vitamina es importante para reforzar el sistema inmunitario y la recuperación de los glóbulos blancos tras una infección, y favorece la producción de colágeno.
No nos olvidemos de las pipas de calabaza. Son una rica fuente de hierro, zinc, magnesio, fósforo, aminoácidos y algunos antioxidantes.
Vegana, sin gluten, sin lacteos
Sirve de 4 a 6 personas
Lo descubrí el otro día y es demasiado delicioso como para perdérselo.
Disfrútalo con tu familia y amigos y haz doble cantidad, ya que las sobras se pueden guardar en una bolsa apta para el congelador y disfrutarlas una vez descongeladas.
Sabe un poco dulce debido al dulzor natural del puré de calabaza y es una combinación maravillosa con otras recetas y con la sopa de calabaza.
Esta receta está inspirada en Anthony William / Medical Medium.
INGREDIENTES
DIRECCIONES
PARA HACER LA ESPECIA DE CALABAZA
Blend the following ingredients together:
Mezcle los siguientes ingredientes
3 cucharadas de canela molida
2 cucharaditas de nuez moscada molida
2 cucharaditas de jengibre molido
1 cucharadita de pimienta de Jamaica molida
1 cucharadita de clavo molido
Puedes guardar lo que sobre en un tarro hermético.
Vegana, sin gluten, sin lacteos
Sirve 4
Esta sopa, reconfortante y nutritiva, es puro consuelo en un tazón para esas noches cada vez más frías.
Esta sopa queda muy bien con el pan de calabaza, que encantará tanto a niños como a mayores.
A mí me gusta añadir un poco de guindilla para darle un toque picante.
Las sobras se pueden guardar en la nevera durante unos días.
Esta receta está inspirada en Anthony William / Medical Medium.
INGREDIENTES
DIRECCIONES
Vegana, sin gluten, sin lacteos
Sirva de 6 a 8 personas
Quieres sorprender a tus amigos y familiares preparando un postre sano y delicioso? ¡Prueba este pastel de calabaza!
Esta receta queda muy bien con nata de coco montada. Para hacer la nata, bate nata de coco entera fría (sin líquido) hasta que se formen picos ligeros.
Esta receta está inspirada en Anthony William / Medical Medium.
INGREDIENTES
Para la corteza:
Para el relleno:
Para servir:
DIRECCIONES
Os deseo unas felices y saludables fiestas de Halloween!
La carencia de vitamina D es común en todo el mundo, incluso en los países soleados! En España, se calcula que un tercio de la población puede tener carencia de vitamina D (1). En el Reino Unido, los estudios han demostrado que un número significativo de personas presentan niveles bajos de vitamina D en su sangre.
Al igual que las plantas necesitan la luz del sol para crecer, lo mismo ocurre con los seres humanos para gozar de mejor salud y bienestar.
Al menos el 75% de nuestra vitamina D se produce en el hígado mediante la conversión de la luz solar. Hay algunos alimentos que contienen una buena cantidad de vitamina D, pero la mayoría contienen muy poca a menos que se les haya añadido la vitamina.
El raquitismo, una enfermedad que afecta al desarrollo óseo de los niños, debilitando los huesos y haciéndolos blandos y con tendencia a deformarse, se erradicó en el mundo occidental a principios del siglo XX gracias al enriquecimiento de los alimentos con vitamina D.
Cuando visité Islandia, me dijeron que los médicos y profesionales de la salud recomendaban a todos los residentes que tomaran vitamina D, ya que no se ve el sol durante 3 meses y es fácil deprimirse.
Siga leyendo para comprender la importancia de la vitamina D, cuáles son los síntomas de su carencia y cómo equilibrar sus niveles de vitamina D de forma natural.
En el sentido más estricto de la palabra, la vitamina D actúa más como una hormona y no es una vitamina en absoluto, ya que el organismo es capaz de producirla en el hígado. A continuación, se almacena en el hígado y en los tejidos grasos del organismo.
El colesterol (7-dehidrocolesterol) de la piel humana sintetiza la vitamina D al exponerse a la luz ultravioleta del sol.
La vitamina D es necesaria para muchas funciones del organismo:
El intervalo normal de vitamina D se sitúa entre 20 y 40 ng/ml, aunque esta cifra puede variar un poco.
Los estudios de grupo muestran que las mujeres embarazadas y los bebés son los que más riesgo corren de padecer carencia de vitamina D.
Los estudios han relacionado los niveles bajos de vitamina D con una serie de problemas de salud (2):
Cómo puede equilibrar sus niveles de vitamina D?
La exposición a la luz solar es el método mejor y más eficaz para tener unos niveles adecuados de vitamina D.
Exponerse al sol diariamente durante 10- 15 minutos sin protección solar es recomendable para pieles claras o medias.
Si su tono de piel es más oscuro, puede que necesite pasar al menos 40 minutos al sol para conseguir una exposición adecuada.
En invierno, cuando el sol es menos potente, puede ser necesario el doble de tiempo.
Las principales fuentes alimentarias que contienen vitamina D son los productos animales, como el aceite de hígado de bacalao, la caballa, el pez espada, las sardinas, el atún, el hígado de ternera, el caviar y la leche de vaca enriquecida.
Si eres vegano, la mejor forma de obtener vitamina D es a través de las setas y las leches de frutos secos, como la leche de avena enriquecida con vitamina D.
Si quieres añadir un suplemento extra, esta vitamina D3 vegana de Viridian en Naturitas.es está en forma líquida y sólo se necesitan 0,5ml al día. Otros ingredientes son aceite de semilla de girasol y aceite de naranja - ¡nada más!
Sí, y cada vez hay más informes de sobredosis e intoxicación por vitamina D. Esto puede deberse al enriquecimiento excesivo de la leche o al uso prolongado de suplementos de vitamina D.
En un caso, un hombre de 62 años fue hospitalizado con un trastorno neurológico e insuficiencia renal. El paciente informó de que había estado tomando un multivitamínico de liberación lenta que contenía vitamina D y vitamina A recetado por su médico (4). Sus niveles en sangre presentaban un exceso de calcio (hipercalcemia), una afección que puede debilitar los huesos, crear cálculos renales y provocar interferencias en el funcionamiento del corazón y el cerebro.
Algunos síntomas de un exceso de vitamina D son:
Puedes saber cómo están tus niveles de vitamina D haciéndote un análisis de sangre.
También puedes hacerte la prueba en tu sesión de kinesiología, donde además podemos comprobar si hay otras deficiencias, o si hay demasiada cantidad de un mineral o vitamina. Dado que el hígado y los riñones desempeñan un papel en la vitamina D, estos órganos pueden fortalecerse y restaurarse en la sesión, abordando cualquier desequilibrio desde un punto de vista holístico.
Para más información, envíeme un mensaje o visite la sección de kinesiología de este sitio web.
FUENTES
Si ha empezado a sentir calambres en el estómago, vómitos o fiebre después de comer, beber o incluso después de bañarse, es posible que tenga una infección bacteriana causada por E. Coli.
Conozca más sobre sus síntomas y lo que puede hacer al respecto.
La Escherichia coli, también conocida como E. coli, es una bacteria con forma de bastón cuyas cepas son en su mayoría inofensivas y normalmente viven en los intestinos de las personas sanas y de los animales.
Al igual que ocurre con la cándida, si hay una cantidad equilibrada de E. Coli, es inofensiva y resulta beneficiosa para el sistema digestivo al ayudar a digerir los alimentos que consumimos.
La cepa más común que causa diarrea y hace que te sientas mal es la denominada E. coli 0157, que produce una toxina llamada Shiga. Esta toxina daña el interior del intestino delgado y provoca diarrea.
Según la carga mundial de enfermedades transmitidas por los alimentos de la OMS, cada año se registran 300 millones de enfermedades causadas por E. coli diarreica en todo el mundo.
Las personas pueden presentar los siguientes síntomas, normalmente entre tres y diez días después de beber o comer alimentos contaminados con la bacteria E. Coli:
La mayoría de las personas se sentirán mucho mejor sin necesidad de tomar medicamentos en un plazo de cinco a siete días. (1.)
Merece la pena señalar que existe otra cepa que puede desarrollar una afección denominada síndrome urémico hemolítico en la que las toxinas pueden destruir los glóbulos rojos y dañar los riñones.
Los síntomas de esta cepa son los siguientes:
Sólo se puede contraer la infección al comer o beber alimentos o agua contaminados.
Las fuentes alimentarias más comunes son:
Las fuentes de agua más comunes son:
El tratamiento convencional es descansar y beber mucho líquido, ya que la E. Coli suele desaparecer por sí sola en un plazo de cinco a siete días.
No se suelen recomendar los antibióticos, ya que son ineficaces contra la E. Coli.
Los profesionales de la salud tampoco recomiendan fármacos para detener la diarrea, ya que ésta es el método eficaz del organismo para eliminar las toxinas del cuerpo.
Si hay una deshidratación grave y se experimentan síntomas causados por la cepa que desarrolla el síndrome urémico hemolítico, puede ser necesaria la hospitalización para recibir tratamientos, como líquidos intravenosos, electrolitos, etc.
La diarrea le hará perder mucha agua, por lo que es mejor beber agua filtrada de buena calidad.
Evita el agua del grifo. Para saber por qué, lee la entrada de mi blog: por qué no debes beber agua del grifo.
Una buena receta de caldo curativo que puedo recomendar es la siguiente de Anthony Williams - Medical Medium:
Receta de caldo curativo
Ingredientes:
Instrucciones:
Ponga todos los ingredientes en una olla y llévelos a un hervor suave. Baje el fuego y deje que cueza a fuego lento durante una hora aproximadamente. Colar y beber para obtener un caldo rico en minerales, curativo y reconstituyente o dejar las verduras para disfrutar como una sopa ligera curativa.
El aceite de orégano es un potente antibacteriano, antiviral y antifúngico.
Puedes tomar orégano a diario hasta un máximo de 2 semanas, después es mejor hacer un descanso antes de volver a tomarlas.
Un estudio realizado en 2003 (2) concluyó que la concentración bactericida del orégano dañaba de forma irreversible la E. Coli y, por tanto, es eficaz tanto en la prevención como en el tratamiento.
Si estas tomando medicaciones, puede ser mejor consultar a su médico antes de tomar aceite de orégano, ya que puede interferir con la medicación relacionada con la coagulación de la sangre y aumentar el riesgo de hemorragia.
El aceite de orégano no se recomienda por lo general a las mujeres embarazadas.
El carbón activado es un potente absorbente de toxinas y productos químicos. Recomiendo tener carbón activado en casa como uno de los remedios de primeros auxilios.
No hay una dosis establecida como tal, así que lo mejor es seguir las instrucciones de la etiqueta.
Como regla general:
Para el inicio de la diarrea, tomar 1000 mg con un vaso lleno de agua y 1 hora después tomar otros 1000mg con un vaso lleno de agua.
Para los niños, tomar 200 mg con un vaso de agua y 1 hora después pueden tomar otros 200 mg con abundante agua.
Es el remedio número uno para las intoxicaciones alimentarias y puede incluso prevenir la resaca. Los plaguicidas, el mercurio, los fertilizantes y otras sustancias químicas se unen a la superficie del carbón activado y los elimina del cuerpo.
El carbón activado se utiliza para filtrar el agua, como el filtro de agua Big Berkey que recomiendo como se menciona en mi entrada del blog sobre Filtrar su agua para optimizar su salud
Un estudio publicado en 2001 (3) concluyó que el carbón activado es un absorbente potente y eficaz para la eliminación de E. Coli. En este estudio, 10 mg de carbón activado absorbieron cepas de E. Coli en 5 minutos, sin afectar a las bacterias buenas necesarias en nuestro intestino para una microflora saludable.
Es importante tomar el carbón activado al menos 90 minutos antes y después de las comidas, los suplementos y los medicamentos recetados, ya que puede interferir en la absorción.
El carbón activado puede interferir con los siguientes medicamentos:
En caso de duda, consulte a su médico
Burt SA, Reinders RD. Antibacterial activity of selected plant essential oils against Escherichia coli O157:H7. Lett Appl Microbiol. 2003;36(3):162-7. doi: 10.1046/j.1472-765x.2003.01285.x. PMID: 12581376. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12581376/
Todos sabemos que deberíamos beber al menos 2 litros al día por nuestra salud y bienestar, sin embargo, beber el correcto tipo de agua es la clave para recibir los beneficios óptimos.
El agua del grifo no significa que sea segura para beber aunque cumpla con las normas de seguridad.
El agua de Alicante es muy dura y tiene un alto contenido en cloro y cal, lo que hace que el agua tenga un sabor muy desagradable, y acabarás sintiendo sed.
El consumo de agua del grifo a lo largo del tiempo supone grandes riesgos para la salud como leerás a continuación.
El agua embotellada tampoco es tan buena, ya que las sustancias químicas del plástico pueden filtrarse al agua.
Evita las botellas fabricadas con BPA (Bisfenol A), ya que son disruptores hormonales químicos, imitan a los estrógenos y están relacionados con problemas de salud reproductiva y ciertos tipos de cáncer, como el de mama, ovarios y próstata.
Metales pesados, como:
Productos químicos, como:
Nunca he probado agua tan pura, suave e hidratante como el que produce la destiladora y realmente siento que esta es una de las mejores inversiones que alguien puede hacer. Solía usar el filtro de agua Big Berkey y el destilador de agua lo supera diez veces. Todavía utilizo el Big Berkey pero ahora sólo lo utilizo como recipiente para el agua destilada porque contiene un grifo y es fácil llenar el hervidor o el vaso.
Esta piedra negra poco común, hallada principalmente en Shunga (Rusia), tiene una composición única en la que se encuentran fullerenos, que son un tipo de nanoestructura de carbono.
Según una revisión de 2017, las nanoestructuras de carbono pueden destruir patógenos dañinos, como bacterias y virus.
La shungita ha sido utilizada desde la antigüedad para purificar el agua y por sus propiedades antioxidantes.
Se utiliza para reducir la inflamación y aliviar dolencias físicas, como alergias, artritis, problemas renales, fatiga, problemas hepáticos y otros.
Anecdóticamente, se dice que alivia el estrés, absorbe la energía negativa y equilibra las emociones.
Yo utilizo shungite en el filtro de agua Big Berkey en la mitad inferior y también la pongo en el bebedero de mi gato, que a veces se convierte en un juego de pesca para mi diversión!
PFAS química en España https://buff.ly/3twfBMg
Informe de calidad del agua para el consumo 2019. Ministerio de Sanidad. https://buff.ly/3aXNwao
Estudio relacionado con el flúor realizado por Science Direct. https://buff.ly/3xqNBe6
Calcificación de la glándula pineal by webMD: https://buff.ly/3NKeYH9
Asociación para la Calidad del Agua: https://www.wqa.org/Learn-About-Water/Common-Contaminants/Mercury
Revisión de las propiedades antimicrobianas de las nanoestructuras de carbono, 2017. NIH. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5615720/
Todas las personas que acuden a una sesión de kinesiología se someten a una prueba de metales pesados, normalmente en las primeras sesiones.
Pero, por qué es tan importante? De dónde vienen los metales pesados? Qué tengo que hacer para eliminarlos eficazmente?
Aquí te responderé a todo eso.
Los metales pesados pueden ser un antagonista oculto, incluso a niveles bajos de exposición pueden tener un impacto significativo en la salud de nuestros órganos. La toxicidad del arsénico, el cadmio, el cromo, el plomo y el mercurio suponen el mayor riesgo para la salud pública (1). Hay muchos síntomas potenciales de toxicidad por metales pesados, como por ejemplo:
La verdad es que hoy en día no podemos librarnos de ellas. Se dice que son pesados porque, una vez que están en el cuerpo, son difíciles de sacar y se quedan en él, acumulándose a menudo en los tejidos del cerebro, el hígado, el corazón, los riñones, el sistema inmunitario y el sistema reproductor.
Las madres también pueden transmitir los metales pesados al feto porque los metales pesados, como el mercurio, son capaces de atravesar la placenta y la barrera hematoencefálica. Con el tiempo se produce una acumulación de estos metales pesados tóxicos, que puede hacernos más vulnerables y débiles con cada generación.
Estas son algunas de las formas más comunes de exposición a los metales pesados:
El protocolo de desintoxicación de metales pesados es un método creado por Anthony Williams, Medium Médico.
En sesiones de kinesiología, he encontrado que el protocolo es extremadamente efectivo, eliminando a menudo el desequilibrio de metales pesados en un mes de consumo diario.
Hay 5 alimentos que trabajan sinérgicamente para sacar estas toxinas de lo más profundo de nuestro cuerpo:
Esta baya rica en antioxidantes elimina los metales pesados del cerebro. Sus capacidades protectoras curan la oxidación causada por los metales pesados y son especialmente útiles en el caso del Alzheimer y la demencia.
Se puede comprar en la sección de congelados de la mayoría de los supermercados. Las grandes son cultivadas y no tienen el mismo valor nutricional. Si cortas los cultivados por la mitad, su interior será blanquecino.
Al cortar un arándano silvestre por la mitad, será azul en todo su recorrido.
Si está en la zona de Javea, encontrará un paquete grande de 1kg de arándanos silvestres en la sección de congelados del supermercado Puga cash and carry, cerca de Mercadona entre el puerto y el arenal.
Es mejor tomarlo todas las mañanas durante un mes como mínimo, este batido es tan sabroso que incluso a los niños les encantará.
La receta está basada en una persona, por lo tanto, duplique los ingredientes según sea necesario.
Ingredientes:
Método:
Poner los arándanos silvestres en un bol y dejarlos descongelar durante la noche. (opcional)
Por la mañana, escurra el líquido y añada los arándanos a la batidora con los demás ingredientes.
Puedes añadir ingredientes adicionales como, plátanos, manzanas, miel, coco rallado o dátiles para endulzar.
Añade 1 taza o más de agua, leche vegetal o zumo de naranja.
Bátalo todo, viértelo en un vaso alto y disfrútalo.
Tomar todos los días para un mes como mínimo.
Referencias